7 Resep Minuman Rimpang Untuk Promil

Jakarta -

Minuman rupanya juga memberikan pengaruh bagi kesuksesan program kehamilan seseorang. Nah, simak resep minuman rimpang untuk promil yuk, Bunda.

Berharap kehamilan mungkin menjadi kemauan semua pasangan. Tetapi, jangan hanya mengandalkan keberuntungan semata ya, Bunda. Ketahui langkah mendapatkan kehamilan mulai dari memprediksi ovulasi dan apa nan tidak boleh serta boleh dilakukan guna memaksimalkan kesuburan.

Cara memprediksi ovulasi

Berhubungan seks sebelum ovulasi itu penting. Mengetahui kapan Bunda berovulasi dan berasosiasi seks secara teratur dari 3 hingga 4 hari sebelum ovulasi hingga satu hari setelah ovulasi meningkatkan kemungkinan hamil.

Ovulasi adalah proses di mana ovarium melepaskan sel telur. Beberapa hari sebelum ovulasi krusial lantaran sperma dapat membuahi sel telur selama sekitar 12 hingga 24 jam setelah dilepaskan.

Sperma dapat hidup di dalam saluran reproduksi wanita selama sekitar 3 hingga 5 hari setelah berasosiasi seks. Peluang untuk mengandung paling tinggi saat sperma hidup berada di dalam tuba nan menghubungkan ovarium ke rahim, nan disebut tuba fallopi, selama ovulasi. Inilah kenapa berasosiasi seks sebelum Bunda berovulasi itu krusial seperti dikutip dari laman Mayo Clinic.

Pada sebagian besar siklus menstruasi, ovulasi paling sering terjadi sekitar 14 hari sebelum dimulainya periode menstruasi berikutnya. Bagi kebanyakan orang, ini berfaedah ovulasi terjadi dalam empat hari sebelum namalain setelah titik tengah siklus menstruasi.

Jika, seperti kebanyakan orang, Bunda tidak mempunyai siklus menstruasi 28 hari, Bunda dapat mengetahui panjang dan titik tengah siklus dengan mencatat kapan menstruasi Bunda mulai dan berakhir.

Cara memaksimalkan kesuburan,

Banyak orang bingung gimana memaksimalkan masa subur untuk mendapatkan kehamilan. Bagi Bunda nan mau mempraktikkannya, berikut ini beberapa kiat nan bisa dilakukan ya, Bunda:

1. Berhubungan intim setiap hari namalain dua hari sekali. Angka kehamilan tertinggi terjadi pada pasangan nan melakukan ini.
2. Berhubungan intim mendekati waktu ovulasi. Jika Bunda tidak dapat namalain tidak mau berasosiasi seks setiap hari, berasosiasi seks setiap 2 hingga 3 hari seminggu dimulai segera setelah akhir periode Bunda. Ini dapat membantu memastikan bahwa Bunda berasosiasi seks saat Bunda berada pada masa paling subur.
3. Jaga berat badan nan sehat. Berat badan berlebih namalain kurang dapat meningkatkan akibat masalah ovulasi.

Selain itu, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan master sebelum mencoba untuk hamil. Dokter dapat memeriksa kesehatan Bunda secara menyeluruh dan membantu Bunda membikin perubahan nan dapat meningkatkan kesempatan kehamilan nan sehat.

Dokter juga mungkin menyarankan Bunda untuk mulai mengonsumsi vitamin prenatal dengan masam folat beberapa bulan sebelum Bunda hamil. Ini dapat mengurangi akibat bayi Bunda mengalami kondisi di mana tulang belakang dan sumsum tulang belakang tidak terbentuk dengan baik, nan disebut spina bifida.

Resep minuman rimpang untuk promil

Selain memaksimalkan kesuburan, Bunda juga bisa membarengi mengonsumsi minuman rimpang agar promil bisa sukses. Berikut ini resep program mengandung dari dr Zaidul Akbar nan bisa dipraktikkan di rumah untuk mempercepat kehamilan:

1. Resep memperbaiki sperma dan sel telur

Resep dari dr. Zaidul Akbar nan satu ini dapat dicoba untuk memperbaiki kualitas sperma dan sel telur. Berikut resepnya:

Bahan:

1 cup biji semangka
1 cup biji buah naga (saring bijinya)

Cara membuatnya:

1. Blender semua bahan dengan air secukupnya.
2. Biarkan hingga mengendap, silam minum sarinya.

2. Resep promil diminum pagi hari (bisa untuk kista)

Pagi hari adalah waktu nan bagus untuk tubuh mendapatkan asupan nan baik dan menyehatkan. Berikut resep JSR promil nan dapat diminum di pagi hari untuk promil dan atasi kista:

Bahan:

1 ruas kunyit
1 batang sereh
Gula aren secukupnya
1/2 pangkas jeruk nipis
Air panas

Cara Membuat:

1. Memarkan kunyit dan batang sereh.
2. Masukkan kunyit, batang sereh dan gula aren ke dalam gelas silam seduh dengan air panas.
3. Tunggu sampai hangat.
4. Masukkan perasan jeruk nipis dan kombinasi sampai semua bahan larut.

3. Resep promil diminum malam hari

Selain waktu pagi, Bunda juga dapat membikin resep program mengandung untuk diminum di malam hari. Berikut resepnya:

Bahan:

1 ruas jahe
4 helai daun pandan
Madu namalain gula aren secukupnya
Air panas

Cara Membuat:

1. Iris namalain memarkan jahe dan daun pandan.
2. Masukkan jahe, daun pandan ke dalam gelas.
3. Tuang air panas, tambahkan gula aren namalain madu.
4. Minum saat malam sebelum tidur.

4. Resep atasi PCOS

Memiliki PCOS bukan berfaedah Bunda tidak bisa hamil. PCOS adalah salah satu penyebab ketidaksuburan wanita nan paling umum, tetapi dapat diobati. Berikut resep mengatasi PCOS dari dr. Zaidul Akbar:

Bahan:

2 kayu manis seukuran kelingking
3 buah kurma
600 ml air

Cara membuat:

1. Rendam semua bahan dalam air.
2. Tunggu semalaman.
3. Siap diminum seperti infused water.

5. Resep atasi keputihan

Keputihan abnormal nan disebabkan kuman dapat mencegah sperma memasuki rahim, Bunda. Kondisi ini juga dapat menjadi tanda adanya masalah kesuburan pada wanita. Keputihan dapat diatasi dengan resep berikut ini:

Bahan:

1 jempol jahe
2 jempol kunyit
300 ml air
1 batang sereh
secukupnya gula aren
secukupnya masam Jawa

Cara membuat:

1. Iris tipis sereh, jahe dan kunyit
2. Seduh ketiga bahan tadi dengan air mendidih
3. Masukkan gula aren & masam Jawa
4. Diamkan sejenak selama 5 menit. Lalu minum ketika hangat.

6. Resep pelancar menstruasi

Menstruasi nan tidak teratur bisa menjadi pertanda adanya masalah kesuburan. Berikut resep untuk melancarkan menstruasi dengan bahan alami:

Bahan:

1 jempol jahe
1/2 masam Jawa
1 batang sereh
Gula aren secukupnya
300-400 ml air

Cara membuat:

1. Masak semua bahan dengan api kecil, usahakan jangan sampai mendidih
2. Saat warnanya sudah keluar dan wangi, matikan kompor
3. Minum jika sudah hangat, dan boleh juga tambahkan madu

7. Resep menstabilkan hormon

Ketidakseimbangan hormon reproduksi bisa membikin pembuahan dan kehamilan susah terjadi. Ketidakseimbangan hormon adalah penyebab utama ketidaksuburan pada wanita, tetapi seringkali dapat diobati dengan perubahan style hidup dan obat-obatan. Bunda juga dapat mencoba menstabilkan hormon dengan resep berikut:

Bahan:

2 ruas jahe
1 sdt chia seeds
1/4 jeruk nipis
2 sdm Madu
Air panas

Cara membuat:

1. Bersihkan jeruk nipis 1/4 bagian dan jahe silam pangkas tipis tipis,
2. Tidak perlu direbus, masukkan semua bahan selain madu, ke dalam gelas kaca. Lalu, masukkan air panas dan tutup
3. Tunggu beberapa saat hingga hangat
4. Masukkan madu, silam kombinasi dan minum.

Bagi Bunda nan mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi KincaiMedia Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)