3 Resep Minuman Herbal Ala Dr. Zaidul Akbar Untuk Kesehatan Ginjal

Jakarta -

Penyakit ginjal merupakan salah satu masalah kesehatan nan serius. Dalam perihal ini, ada beberapa resep minuman herbal ala dr. Zaidul Akbar nan dapat Bunda konsumsi untuk menjaga ginjal tetap sehat.

Dilansir dari laman healthline, ginjal bekerja untuk menyaring produk limbah, kelebihan air, dan kotoran lain dari darah. Produk limbah ini disimpan di kandung kemih dan dikeluarkan melalui urine.

Dengan menjaga kesehatan ginjal, tubuh bakal menyaring dan membuang limbah serta menghasilkan hormon untuk membantu tubuh berfaedah dengan baik.

Ada banyak langkah nan dapat Bunda lakukan untuk menjaga kesehatan ginjal, mulai dari rutin berolahraga, mengontrol kadar gula darah, pantau berat badan, dan konsumsi makanan seimbang, hingga minum banyak cairan.

Selain itu, Bunda juga dapat memaksimalkan upaya tersebut dengan mengonsumsi minuman herbal tertentu.

3 Resep minuman herbal ala dr. Zaidul Akbar untuk kesehatan ginjal

Dikutip dari kitab Resep Sehat JSR: 200 Resep Menyehatkan dr. Zaidul Akbar karya dr. Zaidul Akbar, berikut beberapa langkah membikin minuman herbal untuk menjaga ginjal tetap sehat.

1. Resep herbal daun bandel beling dan daun meniran

Bahan:

• 7 lembar daun bandel beling
• 1 sendok daun meniran kering
• 2 gelas air

Cara membuat:

1. Rebus semua bahan dengan dua gelas air hingga menjadi satu gelas dengan api kecil.
2. Ramuan ini dapat diminum dua kali dalam sehari.

2. Resep detoks ginjal

Bahan:

• 300 ml air
• 7 batang akar alang-alang
• 3 batang serai

Cara membuat:

1. Rebus semua bahan hingga mendidih kemudian tunggu sampai hangat.
2. Minumlah selagi hangat.
3. Bagi penderita darah rendah dianjurkan untuk berhati-hati dalam mengonsumsi ramuan ini.

3. Resep ramuan memperkuat ginjal

Bahan:

• 3 biji kapulaga
• 3 biji cengkeh
• 3 butir kembang lawang
• 300 ml air panas

Cara membuat:

1. Seduh semua bahan dengan air panas.
2. Setelah itu, tunggu hingga hangat.
3. Minumlah selagi hangat. Jika suka, ramuan ini bisa ditambahkan dengan madu.
4. Selain diseduh, ramuan ini juga dapat dibuat menjadi infused water.

Nah, itulah beberapa resep minuman herbal ala dr. Zaidul Akbar nan dapat dikonsumsi untuk menjaga kesehatan ginjal. Selamat mencoba, ya, Bunda.

Bagi Bunda nan mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi KincaiMedia Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/fir)