Takut Maag Kambuh Saat Puasa? Ini Resep Jurus Sehat Rasulullah Ala Dr. Zaidul Akbar Obati Asam Lambung

Jakarta -

Maag menjadi salah satu penyakit nan sering muncul ketika seseorang menjalani ibadah puasa. Untuk mengatasinya, ada beberapa resep ‘Jurus Sehat Rasulullah’ ala dr. Zaidul Akbar obati masam lambung.

Penyakit tersebut dapat kambuh lantaran beberapa faktor, seperti terlambat sahur namalain mungkin tidak mengonsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang. Hal ini dapat menyebabkan perut kosong lebih lama dan meningkatkan akibat maag.

“Ketika tidak ada isi namalain makanan di dalam perut untuk dipecah, seperti saat seseorang berpuasa, kadar masam lambung bisa mulai meningkat. Jika tidak ada makanan di perut untuk ‘menyerap’ asam, perihal ini dapat mengakibatkan penumpukan masam rawan nan dapat menyebabkan nyeri epigastrium, rasa tidak nyaman, dan regurgitasi masam ke kerongkongan (refluks asam),” ujar mahir gastroenterologi, Peyton Berookim, dikutip dari laman Live Strong, Kamis (20/2/2025).

Namun, Bunda tidak perlu resah lantaran ada beragam langkah membikin ramuan herbal nan dapat dikonsumsi untuk mengatasi maag.

Resep ‘Jurus Sehat Rasulullah’ ala dr. Zaidul Akbar obati masam lambung

Zaidul Akbar adalah master nan kerap membagikan langkah membikin minuman herbal untuk mengatasi beragam masalah kesehatan. Berikut beberapa resep obat masam lambung nan dikutip dari kitab Resep Sehat JSR: 200 Resep Menyehatkan karya dr. Zaidul Akbar.

1. Resep ramuan air nabeez kurma

Bahan:

• 7 buah kurma
• 500 ml air

Cara membuat:

1. Masukkan kurma ke dalam botol rapat udara nan berisi 500 ml air.
2. Tutup rapat dan biarkan selama kurang lebih 6 jam. Kemudian, konsumsi infused water jangan sampai lewat 12 jam.
3. Habiskan airnya dan makan kurmanya.

2. Resep ramuan kelapa hijau

Bahan:

• 5-7 buah kurma
• 1 buah kelapa hijau nan dagingnya tetap muda
• 1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa
• Seujung sendok garam nonrafinasi

Cara membuat:

1. Campur semua bahan dengan menggunakan blender.
2. Setelah tercampur rata, ramuan siap diminum.

3. Resep ramuan sehat

Bahan:

• Ubi jalar secukupnya
• Labu kuning beserta kulitnya secukupnya
• Cengkeh secukupnya
• Kayu manis secukupnya
• Gula aren secukupnya
• Serai secukupnya
• Daun pandan secukupnya
• Jahe secukupnya

Cara membuat:

1. Potong ubi jalar dan labu kecil-kecil.
2. Didihkan air, kemudian masukkan semua bahan di atas.
3. Ramuan ini sebaiknya dikonsumsi selagi hangat.

4. Resep jahe pandan

Bahan:

• 1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa
• 1 lembar pandan

Cara membuat:

1. Geprek jahe.
2. Setelah itu, rebus jahe dan masukkan pandan.

5. Resep rice milk

Bahan:

• 1 centong nasi
• 250 cc air
• 5-7 butir kurma

Cara membuat:

1. Hancurkan nasi dan kurma dengan 250 cc air menggunakan blender sampai betul-betul halus.
2. Setelah halus, saring dengan menggunakan kain nan tipis. Susu beras siap dikonsumsi.

Bagi Bunda nan mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi KincaiMedia Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/fir)