Resep Jsr Untuk Atasi Vertigo Secara Alami

2 hari yang lalu

ARTICLE AD BOX

Jakarta -

Pengobatan rumahan alami dapat meredakan sensasi berputar dan pusing nan dirasakan oleh penderita vertigo. Dalam perihal ini, ada resep JSR nan dapat Bunda ikuti untuk mengatasi vertigo secara alami.

Dilansir dari laman Medical News Today, vertigo dapat terjadi ketika seseorang bergerak namalain diam. Ini menyebabkan gejala, seperti mual dan masalah keseimbangan, sehingga menghalang aktivitas seseorang.

Tergantung pada penyebabnya, perihal itu mungkin terjadi setelah menoleh namalain memandang ke bawah, namalain sebagai respons terhadap pemicu lain, seperti penyakit.

Jika mengalami serangan vertigo, perihal terbaik nan dapat dilakukan adalah berebahan di ruangan nan tenang dan gelap, memejamkan mata, dan menarik napas dalam-dalam. Hal ini dapat membantu meredakan indikasi mual dan mengurangi sensasi berputar.

Penting juga untuk menghindari situasi nan membikin stres lantaran kekhawatiran dan kemarahan dapat memperburuk indikasi vertigo. Namun, rupanya Bunda juga dapat mengatasi kondisi ini dengan konsumsi ramuan dari bahan-bahan alami.

Resep JSR atasi vertigo secara alami

Seperti nan diketahui, dr. Zaidul Akbar adalah master nan sekarang lebih dikenal sebagai praktisi pengobatan alami sesuai sunnah Nabi Muhammad SAW.

Dokter Zaidul Akbar pun membagikan beragam resep ramuan herbal nan dapat mengatasi masalah kesehatan dalam bukunya, Resep Sehat JSR: 200 Resep Menyehatkan. Salah satu nan dapat Bunda coba adalah obat alami untuk vertigo.

Bahan:

2 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa
Kayu manis seukuran 1/2 kelingking orang dewasa
1/2 buah jeruk nipis
Madu secukupnya
Garam nonrafinasi secukupnya

Cara membuat:

Rebus jahe dan kayu manis. Tidak perlu sampai mendidih, cukup sampai tercium harum.
Setelah itu, cukup sampai tercium harum.
Setelah itu, matikan kompor dan tunggu hingga agak hangat.
Tambahkan perasan air jeruk nipis, madu, dan garam nonrafinasi. Minum selagi hangat.

Cara meredakan indikasi vertigo

Jika mengalami vertigo, beberapa pengobatan rumahan dapat Bunda lakukan sendiri dengan mudah:

1. Tidur nan cukup

Dikutip dari laman healthline, tidur nan cukup mungkin berkontribusi meringankan indikasi vertigo. Jika mengalami vertigo untuk pertama kalinya, perihal itu mungkin disebabkan oleh stres namalain kurang tidur.

2. Manajemen stres

Memiliki strategi penanganan untuk mengatasi situasi nan membikin stres dapat membantu mengurangi indikasi vertigo. Berlatih meditasi dan teknik pernapasan dalam adalah langkah awal nan baik.