Madu Buah Zuriat Untuk Promil: Efek Samping, Manfaat, Dan Aturan Konsumsi

Jakarta -

Buah zuriat (Hyphaene thebaica) sering disebut sebagai buah nan bagus dikonsumsi untuk pasangan suami istri (pasutri) nan sedang program mengandung (promil). Bagaimana dengan madu buah zuriat untuk promil, apa pengaruh samping, manfaat, serta patokan pakainya?

Satu perihal nan tak kalah krusial jika Ayah dan Bunda sedang promil adalah memperbaiki pola hidup sehat. Makanan sangat memengaruhi kesuksesan promil, begitu pula dengan aspek kesuburan pada Ayah dan Bunda. 

"Makanan nan dikonsumsi dan racun nan tertelan dapat berakibat pada telur dan sperma hingga 90 hari ke depan. Itulah kenapa krusial untuk mengonsumsi makanan nan hanya mempunyai pengaruh positif dan membuang racun beberapa bulan lebih awal dari waktu promil nan direncanakan," ujar Nat Hawes, seorang penulis Nature Cures, seperti dikutip dari laman Express.

Seperti dikutip dari laman Windowofworld, selain itu, buah zuriat, dipercaya efektif dalam meningkatkan kesuburan dan meningkatkan kesempatan kehamilan.

Buah zuriat selama ribuan tahun dipercaya sebagai pengobatan di Mesir. Selain itu, buah zuriat juga dipercaya dapat memberikan kekuatan dan kesuburan. Ketika buah zuriat diolah menjadi madu, diyakini mempunyai kegunaan nan lebih besar.

Sebelum Bunda mengonsumsinya,ketahui dulu pengaruh samping, manfaat, dan patokan konsumsi nan tepat.

Manfaat konsumsi madu buah zuriat

Apa itu madu zuriat? Dari beragam sumber dijelaskan bahwa madu zuriat merupakan madu murni nan dipadukan dengan sari buah zuriat nan dipercaya dapat meningkatkan kesuburan. 

Dilansir dari Research Gate, madu secara umum mengandung beragam macam vitamin, mineral, masam amino, dan antioksidan. Vitamin nan ditemukan dalam madu meliputi niasin, riboflavin, dan masam pantotenat; mineral nan ada meliputi kalsium, tembaga, unsur besi, magnesium, mangan, fosfor, kalium, dan seng. 

Selain itu, madu mengandung beragam flavonoid dan masam fenolik nan bertindak sebagai antioksidan, membersihkan dan menghilangkan radikal bebas. Manusia sudah lama mengonsumsi madu, serta digunakan sebagai pemanis dalam beragam makanan dan minuman.

Pentingnya madu sebagai obat telah didokumentasikan dalam literatur medis tertua di dunia, dan sejak era kuno, madu telah dikenal mempunyai sifat antimikroba serta aktivitas pengobatan luka. 

Lebih dari 1.400 tahun nan lalu, madu digambarkan sebagai sumber pengobatan dalam Al-Quran dan juga disebutkan sebagai salah satu makanan surga.

Ahli diet terdaftar Beth Czerwony, RD, LD juga menjelaskan bahwa madu mendapatkan rasa manisnya dari susunan kimianya

"Madu terdiri dari dua gula sederhana nan disebut glukosa dan fruktosa, berdampingan dengan beberapa mineral," kata Czerwony dilansir dari Cleveland Clinic.

Dengan kata lain, madu pada dasarnya adalah gula cair alami.

"Banyak klaim telah dibuat tentang kegunaan kesehatan madu, beberapa berasas penelitian nan sangat kecil, dan nan lainnya dilebih-lebihkan dan berasas hasil penelitian nan beragam," imbuh Czerwony.

Penelitian tambahan diperlukan untuk memastikannya.

Bagaimana dengan madu buah zuriat? Jika madu mempunyai banyak kegunaan buat kesehatan, begitu pula dengan buah zuriat. Ketika diolah menjadi madu diyakini manfaatnya lebih besar, antara lain:

1. Meningkatkan kesuburan

Buah zuriat nan dipercaya dapat meningkatkan kesuburan. Bahkan dalam madu buah zuriat dipercaya mengandung antioksidan tinggi nan melindungi sel-sel reproduksi dari kerusakan akibat radikal bebas. 

Apa sebenarnya antioksidan itu? Antioksidan membantu melawan molekul tidak stabil dalam tubuh nan disebut radikal bebas. Ini krusial karena, jika tidak ditangani, radikal bebas dapat merusak sel dan menyebabkan stres oksidatif, nan pada gilirannya dapat mengganggu kesehatan.

Dengan kata lain, sangat krusial seseorang untuk mengonsumsi makanan nan kaya antioksidan untuk membantu menjaga tubuh tetap bugar.

2. Meningkatkan imunitas

Buah zuriat juga mengandung vitamin C nan membantu meningkatkan keimunan dalam tubuh dan mengandung antioksidan untuk melawan radikal bebas serta berdomisili sebagai obat anti inflamasi, seperti dikutip dari laman Specialtyproduce.

3. Penyeimbang hormon

Buah zuriat diyakini dapat membantu menyeimbangkan hormon reproduksi, seperti estrogen dan progesteron, nan krusial untuk proses ovulasi dan implantasi embrio.

3. Meningkatkan kualitas sperma

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dapat meningkatkan kualitas sperma dan sel telur.  

Efek samping konsumsi madu buah zuriat

Madu buah zuriat mempunyai kegunaan kesehatan. Namun, madu buah zuriat juga dapat menimbulkan pengaruh samping jika dikonsumsi berlebihan namalain tanpa patokan nan tepat. Beberapa pengaruh samping nan dapat terjadi antara lain:

1. Reaksi alergi

Mengonsumsi buah zuriat maupun komponennya seperti madu dapat membikin sejumlah orang mengalami reaksi alergi.

2. Gangguan pencernaan

Bunda nan mengonsumsi madu buah zuriat secara berlebihan bisa diare namalain sakit perut.

3. Interaksi dengan obat lain

Bunda nan sedang melakukan pengobatan, konsultasikan terlebih dulu dengan master sebelum mengonsumsi madu zuriat. Ini sebagai langkah mencegah hubungan nan tak diinginkan.

Aturan konsumsi madu buah zuriat

1. Dosis madu

Melansir Healthline, madu dapat dikonsumsi sebanyak 1-2 sendok makan per harinya.

2. Waktu konsumsi 

Umumnya madu sebaiknya dikonsumsi sebelum makan namalain saat keadaan perut kosong. Minum madu sebelum makan dapat mengatasi masalah lambung dan pencernaan. Madu juga dapat dikonsumsi malam hari sebelum tidur agar penyerapan lebih optimal.

3. Kombinasikan

Bunda nan promil dapat mengombinasikan konsumsi madu zuriat dengan pola makan nan sehat. Jangan lupa juga teratur berolahraga serta manajemen stres untuk memperoleh hasil maksimal.

Bagi Bunda nan mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi KincaiMedia Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)