Cara Mengencangkan Kulit Wajah Secara Alami: Wajib Kamu Ketahui!

Cara mengencangkan kulit – Jerawat, kusam, bintik hitam, garis halus, hingga kulit wajah nan tidak kencang lagi menjadi beberapa perihal nan sanggup membikin seorang wanita panik. Sebenarnya, wanita juga tahu jika mereka tidak mungkin muda selamanya. Sama seperti semua hal, kulit wajah nan kencang juga ada masanya. 

Namun ketika itu betul-betul terjadi, tetap saja banyak wanita nan panik. Apalagi jika tanda-tanda penuaan itu muncul sebelum waktunya. Normalnya, tanda penuaan bakal mulai muncul di usia 30 tahunan keatas. 

Namun tidak jarang, tanda penuaan itu muncul lebih sigap beberapa tahun. Tentu saja, Anda tidak bakal langsung tua dalam semalam. Sebaliknya, tanda-tanda penuaan ini muncul pelan-pelan sehingga jarang ada orang nan menyadarinya. 

Dimulai dari garis lembut di beberapa area wajah seperti garis senyum dan mata, kemudian merambat ke bintik hitam, hingga kulit nan mulai mengendur. Seperti nan disebutkan sebelumnya, bahwa mengalami penuaan seperti kulit kendur adalah perihal nan wajar. Seiring bertambahnya usia, semakin kendur juga kulit kita. 

Namun usia sebenarnya bukan satu-satunya penyebab kenapa kulit wajah tidak kencang lagi. Pasalnya, kulit kendur bisa disebabkan oleh banyak hal. Apa saja?

Cara Mengencangkan Kulit Wajah Secara Alami

pexels.com/Pixabay

Kulit kendur dan sejumlah tanda penuaan awal lainnya memang meresahkan banyak perempuan. Namun sebenarnya, tanda-tanda penuaan awal bukan lagi masalah besar di era sekarang. Dulu, orang menghabiskan duit jutaan untuk perawatan wajah. 

Sekarang, Anda tidak perlu mengeluarkan duit sebanyak itu untuk menjaga agar kulit tetap awet muda. Pasalnya sudah banyak produk skincare nan bagus di Indonesia dan efektif untuk menghalau beragam masalah kulit, termasuk tanda penuaan dini. 

Selain skincare, Anda juga bisa menggunakan beragam bahan alami untuk mengencangkan kulit. Bagaimana langkah menggunakannya? Yuk simak info berikut ini!

• Madu

Madu biasanya digunakan sebagai penambah rasa manis untuk jenis makanan, terutama kue namalain beragam jenis dessert. Namun dibalik rasanya nan manis, madu juga mempunyai segudang kegunaan untuk tubuh kita. Salah satu kandungan madu nan luar biasa adalah antioksidan. 

Zat satu ini sudah tersohor sebagai unsur nan efektif melawan radikal bebas penyebab beragam jenis kanker. Selain itu, kandungan anti inflamasinya juga efektif untuk memperbaiki jangkitan nan ada di dalam tubuh.

Terakhir, madu juga mempunyai kegunaan kecantikan. Bahan alami satu ini dapat membantu menghidrasi kulit nan kering agar kembali lembab. 

Cara penggunaannya pun mudah, Anda tinggal mengoleskan madu tipis-tipis ke wajah nan sudah bersih. 

Diamkan masker madu selama 15 menit, kemudian cuci bersih dengan menggunakan air. Penggunaan madu sebagai masker disebut-sebut efektif mengencangkan kulit, menjaga kulit tetap bersih, serta meringankan peradangan nan disebabkan oleh jerawat.

• Minyak zaitun

Bukan rahasia lagi jika minyak oliva mempunyai segudang kegunaan untuk kulit, termasuk kulit wajah. Minyak oliva mengandung vitamin E nan dapat membantu mengatasi masalah pada kulit, terutama jika kulit Anda adalah jenis kulit nan kering.

Cara menggunakannya pun cukup mudah, Anda tinggal menuangkan 1 sampai 2 tetes minyak oliva ke telapak tangan, kemudian mengoleskannya ke wajah. Lakukan seminggu dua kali dan lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil nan maksimal.

• Aloe vera

Lidah buaya namalain aloe vera selama ini dikenal bakal manfaatnya untuk mengatasi beragam masalah rambut. Tapi jarang ada nan tahu, jika aloe vera mempunyai kegunaan nan tidak kalah kerennya untuk wajah.

Aloe vera mengandung masam malat nan bisa membantu menjaga elastisitas kulit. Kamu bisa mengoleskan gel lidah buaya langsung ke wajah nan sudah dibersihkan. Selain gel aloe vera asli, Anda juga bisa menggunakan skincare nan mengandung bahan aloe vera.

• Mentimun

Di film-film namalain di majalah, Anda pasti pernah memandang wanita menempelkan potongan buah mentimun di area mata dan bagian wajahnya. Sebenarnya, penggunaan mentimun untuk wajah bukannya tanpa alasan.

Mentimun dikenal dengan kandungan airnya nan berlimpah. Menempelkan potongan mentimun ke wajah dapat membantu menghidrasi kulit nan kering. Selain mengatasi kulit kering, menempelkan potongan mentimun ke wajah selama 10 menit juga efektif untuk mengencangkan kulit wajah.

Penyebab Kulit Wajah Kendur nan Perlu Diketahui

Perlu Anda tahu, kondisi kulit seseorang ditentukan oleh banyak hal. Termasuk pola hidup dan langkah dia merawat dirinya.  Kalau selama ini pola hidupmu jelek dan Anda cuek terhadap kesehatan kulit, ya jangan kaget jika kulit Anda tidak lagi kencang di usia belia. Berikut beberapa penyebab kulit wajah kendur namalain tidak kencang lagi!

• Kekurangan cairan

Sesibuk-sibuknya kamu, selain tidak boleh lupa untuk makan, Anda juga tidak boleh lupa untuk minum. Banyak orang kadang terlalu sibuk kerja, saking sibuknya sampai lupa ngasih minum badannya. Padahal, sama seperti tanaman, tubuh manusia juga memerlukan air untuk bisa hidup dengan baik.

Kurang minum bisa menyebabkan beragam masalah untuk tubuh. Masalah pertama, Anda bakal merasa haus. Jika dibiarkan, tubuh bakal mengalami dehidrasi namalain kekurangan cairan. Nah jika dibiarkan berlarut-larut, kebiasaan jarang minum ini bisa memicu terjadinya masalah pada ginjal.

Bukan hanya ginjal, kulit kamu, termasuk kulit wajah juga bakal mengalami masalah. Kulit wajah nan kering bukan hanya bakalan rentan iritasi. Jika dibiarkan, kulit wajah kering juga memicu munculnya tanda penuaan awal seperti garis lembut dan kulit kendur. 

Untuk mengatasinya, Anda perlu mengonsumsi air putih sebanyak 2 liter per harinya. Selain itu, jika kulit wajah Anda memang jenis nan kering, jangan lupa untuk menggunakan skincare nan mengandung Hyaluronic Acid untuk menjaga agar kulit tetap lembab dan terhidrasi dengan baik.

• Penurunan berat badan secara ekstrim

Kulit kendur nyatanya bukan hanya disebabkan oleh penuaan. Pasalnya, penurunan berat badan nyatanya juga bisa membikin kulit jadi kendur. Tenang, tidak semua diet bisa membikin kulit mengendur. 

Pasalnya, hanya mereka nan melakukan diet ekstrim saja nan bakal mengalaminya. Jadi buat Anda nan punya rencana untuk menurunkan berat badan dengan melakukan diet, sebaiknya Anda menghindari diet ekstrim. Sebagai gantinya, lakukan diet sehat nan seimbang. 

Jangan lupa juga untuk melakukan olahraga. Memang prosesnya bakal lebih lama daripada jika Anda diet ketat. Namun, proses diet sehat lebih mudah dijalani, dan hasil nan didapat juga lebih memuaskan lantaran bukan hanya berat badan nan turun, tapi tubuhmu juga bakal jadi lebih sehat.

• Masalah hormon

Hormon dalam tubuh juga bisa jadi penyebab kenapa kulit wajah mengendur. Dalam banyak kasus, seorang wanita nan kekurangan hormon estrogen biasanya bakal mengalami kondisi kulit seperti ini. Hormon estrogen sendiri adalah hormon nan berdomisili dalam proses reproduksi dan pertumbuhan karakter seksual seorang perempuan. 

Hormon estrogen memang hormon kaum perempuan, meski begitu, kaum laki-laki juga mempunyai hormon ini di tubuh mereka meski dalam jumlah nan lebih sedikit.

Hormon estrogen dalam tubuh wanita mempunyai banyak fungsi. Mulai dari mengatur suhu tubuh agar tetap bisa stabil, hingga memproduksi kolagen dan elastin. Dua unsur ini sangatlah krusial untuk elastisitas kulit. 

Ketika Anda kekurangan hormon estrogen, maka secara otomatis jumlah kolagen dan elastin dalam kulit juga berkurang. Jika dibiarkan, perihal ini tentu bakal membikin kulit kendur.

• Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis

Dibandingkan dengan laki-laki, wanita memang lebih suka mengonsumsi makanan manis seperti kue, cake, coklat, dan jenis makanan manis lainnya. Well, sebenarnya mengonsumsi makanan manis itu bagus lantaran bagaimanapun, tubuh memerlukan asupan gula untuk mengubahnya menjadi energi.

Namun hanya lantaran tubuh memerlukan asupan gula, bukan berfaedah Anda jadi kalap. Mengonsumsi makanan manis terlalu banyak juga tidak baik bagi kesehatan. Salah satunya adalah membikin kadar insulin dan gula dalam darah baik. Kenaikan keduanya bisa menghalang proses pembentukan kolagen maupun elastin di kulit, nan akhirnya juga mempengaruhi kondisi kesehatan kulit kita. 

• Begadang nyaris setiap malam

Kadang kesibukan membikin kita terpaksa untuk membajak jam tidur dan terjaga sepanjang malam. Ya sebenarnya jika begadangnya hanya sesekali sih tidak masalah. Namun jika keseringan, lama-lama badan Anda juga bakal kecapekan. 

Bayangkan setelah seharian diforisr untuk kerja keras, di malam hari nan harusnya dipakai untuk rehat pun, Anda tetap kudu bekerja. Memang sih perihal ini tidak bakal terasa lantaran Anda tetap muda. Tapi semuanya berubah ketika usia Anda sudah menginjak kepala tiga.

Bukan hanya badan nan sakit jika kurang tidur, kulit wajah Anda juga bakal menunjukkan tanda-tanda kelelahan. Biasanya tanda nan paling jelas bakal terlihat di bagian mata. Ketika Anda begadang, bukan hanya lingkar hitam nan bakal semakin terlihat, kantong mata juga bakal membesar dan ini jelas bakal mempengaruhi tekstur kulitmu. 

• Malas olahraga

Tidur cukup, dan mengonsumsi makanan sehat aja tidak cukup untuk menjaga agar kulit Anda tetap sehat. Selain dua perihal itu, Anda juga perlu olahraga secara rutin. Percaya tidak percaya, olahraga secara rutin dapat membantu memperlancar peredaran darah. Manfaat lainnya adalah, kulit Anda juga bakalan semakin kencang. Jadi, buat Anda nan selama ini malas olahraga, Anda lebih baik segera mengubah kebiasaan jelek ini sebelum kulit Anda mengendur.

• Mengonsumsi minuman beralkohol

Kalau ada daftar minuman nan dibenci tubuh, maka alkohol mungkin berada di deretan paling atas. Mengonsumsi minuman beralkohol nyatanya bukan hanya dilarang oleh agama, namun juga berefek jelek pada kulit, termasuk kulit wajah.

Ini lantaran minuman beralkohol mengandung gula dalam jumlah nan cukup banyak. Efeknya sama seperti saat Anda mengonsumsi terlalu banyak makanan manis. Kandungan gula dalam minuman beralkohol bakal membikin tubuh kesulitan memproduksi kolagen dan elastin. 

Akibatnya, kulit bakal mulai kendur dan terlihat tua dari nan seharusnya. Efek jelek lainnya dari minuman beralkohol adalah, minuman ini bisa membikin Anda kehilangan kesadaran dan merusak saraf nan ada di otak jika dikonsumsi dalam jangka waktu nan lama.

Diawali dengan cerita aktivis mahasiswa dengan seorang bocah mini penjual asongan, Ijong. Berlanjut dengan penolakan Adina, seorang mahasiswa nan meluangkan waktu dan isi kantongnya, untuk mengajar anak-anak di sebuah area kumuh. Menurutnya, memperjuangkan pendidikan tidak dengan unjuk rasa semata, tapi lebih dari itu. Untuk mendapatkan kitab Wajah-wajah Tanpa Nama, Bersuara, dan Tanpa Kata, Anda bisa membuka tautan berikut!

Kebiasaan untuk Menjaga Agar Kulit Wajah Tetap Kencang

pexels.com/Pixabay

Terlepas dari usia, menghindari tanda-tanda penuaan awal dan menjaga agar kulit wajah tetap kencang sebenarnya bukan perihal nan susah dilakukan. Terlebih jika Anda merawat diri dengan baik sejak tetap remaja, Anda mungkin bakalan tetap terlihat muda ketika usia 30-an. 

Buat Anda nan berumur 20-an, Anda tidak perlu panik. Meski usiamu sudah memasuki kepala dua, tapi belum terlambat buat Anda untuk menjaga agar kulit wajah kencang untuk beberapa tahun ke depan. Bagaimana caranya?

• Tidur cukup

Ketika usia remaja hingga pertengahan 20-an, tubuh kita berada di masa terbaiknya. Makanya kita bisa merasa tetap baik-baik saja meski pola hidup kita berantakan. Sering begadang misalnya, saat Anda berumur belasan hingga 20-an, begadang semalam suntuk bukan masalah buatmu.

Keesokan harinya, Anda tetap bisa beraktivitas seperti biasanya tanpa merasa ngantuk namalain sakit. Well, meski Anda merasa baik-baik saja, namun tidur cukup itu sangat penting, bukan hanya untuk tubuh tapi juga kesehatan kulit. Sekedar informasi, orang dewasa perlu tidur setidaknya 7-8 jam per harinya. 

Biasakan tidur di bawah pukul 22.00 WIB, lantaran mulai dari pukul 23.00 WIB, kulit kita bakal memulai regenerasi dan bakal melangkah hingga pukul 02.00 WIB. Ketika Anda tidur di atas pukul 23.00, secara otomatis, proses regenerasi kulit bakal terganggu dan akhirnya membikin kondisi kulit menurun.

Selain itu, hindari juga tidur dalam keadaan menyamping namalain menutupi wajah dengan bantal. Selain membikin Anda kesulitan bernafas, posisi tidur seperti ini juga bisa memicu timbulnya garis lembut di wajah.

• Mulai konsumsi makanan sehat

Tidak ada nan salah dengan mengonsumsi makanan manis, namun kesukaan terhadap makanan manis baru bakal menjadi masalah ketika Anda mengkonsumsinya secara berlebihan. 

Mengonsumsi makanan manis bukan hanya bisa bikin Anda kelebihan berat badan namalain berisiko terkena diabetes, tapi juga membikin Anda terlihat tua dari usia nan sebenarnya. Kamu tentu tidak mau terlihat tua bukan? Jika iya, coba deh mulai tukar makanan manis favoritmu dengan jenis camilan nan sehat untuk tubuh.

• Jangan lupa untuk minum

Ada orang nan tidak bisa hidup tanpa air didekatnya. Mereka bisa minum setiap beberapa menit sekali. Tapi ada juga orang nan tidak terlalu suka minum air, apalagi kadang bisa berjam-jam tidak menyentuh air sama sekali. Padahal, minum itu sama pentingnya dengan makan.

Manusia bisa hidup seminggu tanpa makan, tapi hanya bisa memperkuat tiga hari tanpa air. Selain krusial untuk menjaga agar tubuh tetap terhidrasi, minum air sebanyak 2 liter per hari juga membikin kulit kita tetap sehat dan terhindar dari tanda penuaan dini.

• Rutin membersihkan wajah

Hayo ngaku, siapa di sini nan tetap malas membersihkan muka sebelum tidur? Apalagi jika seharian ini Anda beraktivitas di luar dan menggunakan make up, maka sebelum tidur Anda wajib banget membersihkan wajah.

Kamu nan pakai make up, meski keringat dan aktivitas harian bikin make up Anda luntur, tapi sebelum tidur Anda kudu tetap membersihkan muka. Mulai dari menghapus make up dengan menggunakan micellar water, mencuci muka dengan facial wash, sampai pakai pelembab wajah.

Membersihkan wajah di pagi dan malam hari sangat krusial untuk menjaga kebersihan kulit. Dengan menjaga kebersihan kulit wajah, Anda sudah meminimalisir munculnya masalah pada wajah seperti jerawat dan garis halus. Oh ya, pastikan rangkaian skincare nan Anda pakai sudah sesuai dengan jenis kulit kamu, ya!

• Pakai retinol di malam hari, dan vitamin C di siang hari

Buat Anda nan usianya sudah pertengahan 20-an namalain apalagi menginjak kepala tiga, menggunakan rangkaian skincare nan mengandung retinol adalah sesuatu nan wajib untukmu. 

Retinol merupakan salah satu unsur nan sangat efektif dalam merangsang produksi kolagen pada kulit dan lantaran itu, unsur ini juga efektif untuk mengatasi beragam tanda-tanda penuaan. Biar hasilnya maksimal, Anda juga perlu menggunakan skincare nan mempunyai kandungan vitamin C. Bukan rahasia lagi jika vitamin C sangat kaya bakal antioksidan nan juga efektif melawan penuaan. 

Namun nan perlu dicatat adalah, Anda tidak bisa menggunakan dua unsur ini sekaligus, lantaran dapat menyebabkan iritasi. Gunakan retinol pada malam hari, dan vitamin C di siang hari. Sebelum dan setelah memakai retinol, pastikan Anda menggunakan skincare nan menghidrasi kulit. 

Misalnya Anda menggunakan toner Hyaluronic Acid, silam memakai retinol, dan setelahnya gunakan juga pelembab namalain serum nan fungsinya melembabkan. Untuk pemula, Anda bisa mencoba memakai retinol seminggu sekali dan dua sampai tiga kali seminggu jika sudah terbiasa.

Keesokan harinya, Anda bisa menggunakan rangkaian skincare nan mengandung vitamin C. Terakhir, dan nan terpenting adalah, jangan pernah lupa untuk menggunakan sunscreen setelahnya.

• Selalu pakai sunscreen sebelum beraktivitas

Kadang-kadang sejumlah aktifitas mengharuskan kita untuk berada di luar ruangan dalam waktu lama, dan berhadapan langsung dengan sinar matahari. Padahal, paparan sinar mentari secara langsung dapat menyebabkan munculnya tanda penuaan awal adalah bintik hitam di wajah.

Untuk mengatasinya, sebelum keluar ruangan, Anda perlu menggunakan sunscreen dengan kandungan SPF minimal 30. Sunscreen ini bakal melindungi Anda dari paparan sinar matahari. Untuk mendapatkan perlindungan seharian, jangan lupa untuk reapply sunscreen setiap 2 jam sekali.

Buku Rahasia Perawatan Kulit Wajah menjadi jawaban buat Anda nan mau mempunyai kulit sehat dan cantik. Di kitab ini, Anda bisa mendapatkan beragam info seputar kecantikan dan perawatan wajah. Untuk mendapatkan bukunya, Anda bisa membuka tautan di bawah ini!

Mendapati kulit nan mulai kendur dan sejumlah tanda penuaan lainnya memang menyebalkan, girls! Tapi Anda tidak perlu panik, lantaran toh saat ini ada banyak langkah mengencangkan kulit wajah nan bisa Anda coba, entah itu secara alami namalain dengan menggunakan skincare.

Untuk Grameds nan sedang mencari kitab nan berangkaian dengan kesehatan kulit dan wajah, bisa mengunjungi gramedia.com. Sebagai #SahabatTanpaBatas, kami selalu berupaya untuk menyediakan produk terbaik dan terbaru untuk Grameds, agar Anda mempunyai info #LebihDenganMembaca. 

Penulis: Siti Marliah

Sumber:

• https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-kulit/cara-alami-mengencangkan-kulit/
• https://www.thebodyshop.co.id/blog/wajah-kendur-di-usia-muda
• https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20210809071709-277-678043/7-cara-alami-mengencangkan-kulit-wajah/amp

Baca juga: